Técnica Pomodoro

De -

Pomodoro una Herramienta indispensable


¿Existe alguna cura para la procrastinación?, diría mi santa madre que con unas 2 que 3 cachetadas guajoloteras. La realidad es que en estos tiempos que transcurren tan acelerados y con distracciones como el face o el youtube en ocasiones es un tanto difícil administrar correctamente nuestros tiempos.

Pero no todo esta perdido, existe una técnica de administración del tiempo creada por Francesco Cirilo a finales de los 80 para lograr nuestros objetivos diarios. Consiste en usar un reloj para dividir tiempos de trabajo en intervalos de 25 minutos llamados Pomodoros.

El método se basa en la idea de que las pausas frecuentes pueden mejorar la agilidad mental, y trata de ofrecer una respuesta eficaz frente al tiempo, en lugar del estado de ansiedad que suele provocar el "devenir" del tiempo, del que se habla en los escritos de Henri Bergson y Eugene Minkowski.

Hay cinco pasos básicos para implementar la técnica:

  1. Decidir la tarea a realizar
  2. Poner el pomodoro (el reloj o cronómetro) a 25 minutos
  3. Trabajar en la tarea hasta que el reloj suene y anotar una X
  4. Tomar un pausa breve (5 minutos)
  5. cada cuatro "pomodoros" tomar una pausa más larga (15-20 minutos)


Existen varias aplicaciones para correcta aplicación de dicha técnica en Linux, Windows, Mac y Android, la que mas me gusta es Focus Booster.


Tiene soporte para Mac y Windows y ademas tiene una version online. La ventaja de esta aplicación es que corre perfectamente en wine, así que los usuarios de las distros de Linux no tienen pretexto para ponerse las pilas.

Para Ubuntu existe también una aplicación llamada Tomate, la instalación es bastante simple, y la interfaz bastante intuitiva, solo tienes que abrir una terminal e ingresar las siguientes lineas:

sudo add-apt-repository ppa:stvs/tomate
sudo apt-get update
sudo apt-get install -y tomate

En android es mucho mas sencillo, solo tienes que buscar "pomodoro" en la tienda de Google Play, yo en mi caso utilizo Pomodoro Lite, que ademas es gratis. 

¡Hasta la próxima!



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Tiling Windows Manager i3-WM

De -
Imagen
"Que ejectue mis ordenes. Codigo bien documentado y limpio. Suena bien?" Hoy les voy a platicar sobre un entorno diferente con el que llevo trabajando ya  algún  rato, es  super  efectivo ya que no utiliza ventanas como las conocemos, es uno de los mas famosos, sencillos e intuitivos, es el Tiling Windows Manager i3-wm.   Existen en ciberespacio múltiples entornos de escritorio para los sistemas GNU/Linux, como lo son, KDE, Gnome, LXDE, XFCE, etc. Unos mas comelónes de memoria que otros, por poner un ejemplo: se dice que el entorno ligero de escritorio LXQT (uno de los mas ligeros) ocupa al menos 128 megas de ram para correr fluidamente. Bien, el i3-wm ocupa en mi sistema la mísera cantidad de 20 megas de ram, si lo comparamos con los 364 que ocupa mi firefox mientras escribo esta entrada me parece una buena opción para maquinas con escasos recursos o para combatir la obsolescencia programada.  A diferencia del Awseome o el Xmonad que son los mas robust
Leer más

Another (Anime)

De -
Imagen
ANOTHER Escrita por Ayatsuji Yukito , se trata de una novela de suspenso y misterio que fue adaptada al manga y que gracias a su aceptación posteriormente se adapto al anime, comenzó a transmitirse en enero de 2012,  segun la wikipedia aunque yo apenas la conocí . Gore, thriller psicológico y una historia buena son los ingredientes de esta pequeña serie que consta de 12 capítulos. Gira al rededor de una clase maldita desde hace ya 26 años, en esa época en la escuela donde se desarrolla, tomaba clases una chica llamada Misaki, inteligente, popular, buena deportista y con las mejores notas, era muy querida por todos los estudiantes y maestros, tuvo un accidente que le causo la muerte.  Sus compañeros de clase estaban afligidos y se negaban a creerlo, fue así como un compañero señalo su mesa y dijo “Misaki esta ahí, no está muerta”, no estaba realmente ahí, pero eso les gusto creer desde ese entonces a toda la clase 3-3, creer que seguía con vida.  La farsa s
Leer más

Lubuntu (Ubuntu/lxde)

De -
Imagen
1er lugar Lubuntu "Ligero como una pluma" http://lubuntu.net/ En primer lugar tenemos a esta bestia: ¿Y que de bueno tiene? A mi en lo personal me parece bastante bonito a pesar de su enfoque extremadamente minimalista. Para que te des una idea, en principio se parece mucho a Win XP, también esta basado en Ubuntu, pero con su propio centro de Software y con un gestor de ventanas bastante ligero, LXDE. El sistema es personalizable de una manera aceptable y sin perder rendimiento, si quieres compsitor sin tener que usar el pesado Compiz puedes instalar Compton . Lo puedes instalar desde el Livecd sin mayores problemas. La verdad llevo usandolo desde la version 12.04 LTS (que sigue instalada en mi lap) y dejenme decirles que la wea ni se despeina a pesar de tener un modesto dual core y tan solo 3 Gigas de ram, eso le basta y le sobra para correr fluidamente, probar otros sistemas con Virtualbox y trabajar con múltiples pantallas (lap conect
Leer más